上海近视散光配镜专业医院排名榜（推荐）

散光与近视有所不同，当散光度数达到或超过75度时，通常需要佩戴散光镜片来矫正视力。散光眼镜的制作过程是在圆柱镜上磨制出一定的球面镜，再在球面镜的凹面加上柱镜。其中，球面镜部分代表近视度数，柱镜部分则代表散光度数，合在一起就形成了近视球镜加散光的矫正方式。

当前，许多散光患者在配镜时习惯将散光度数减半后加到近视度数中，这样做并不能真正解决散光问题，反而可能加深近视度数。如此可能加剧近视程度的加深，导致眼睛出现不适症状，如头痛、眼睛疲劳等；即使视力得到了矫正，散光现象依然可能存在。不想佩戴眼镜的近视散光患者，好的方式是降低散光度数并提升视力。

养成合理的用眼习惯是步。建议孩子们注意用眼卫生，避免在强光或昏暗的光线下长时间用眼，以预防视屏终端性眼疲劳的发生，如眼干涩、头晕眼花等症状。阅读时，眼睛与书的距离应保持在30公分左右，姿势要端正，不要躺着或边走边看，光线要充足。连续阅读、写字、看电视或使用电脑40分钟后，应闭目休息、远眺5分钟。每3个月或半年应到医院进行复查，注意饮食习惯及营养搭配，避免缺乏铬、钙等微量元素。

除了养成良好的用眼习惯外，及时服用药物进行治疗也是重要的一步。医生通常会建议服用如乐睛视力营养素等药物，通过温水冲服，坚持一段时间后，可以较快地降低近视散光度数，提高视力。特别是对于年龄较小的患者，恢复效果更佳。

在决定是否需要配镜时，必须经过精准的验光。对于近视散光的患者，一般在影响视物的情况下才建议配镜矫正。家长切勿盲目给孩子配镜。配镜时需注意镜框与瞳距的匹配，除非必要情况，一般不建议加上散光度数。因为散光有轴位，如果配镜的轴位不符合自身散光轴位会导致散光加重。对于度数较轻的散光，可以考虑球镜的代偿作用。如果确实需要加上散光度数，建议寻找有经验的验光师进行操作。

近视度数加深的原因可能包括不正确的用眼习惯、视力作弊行为以及不正确的使用眼镜等。除了上述提到的配镜和用药建议外，更重要的是保持正确的用眼习惯和姿势，以预防近视度数的进一步加深。周围环境的影响也不容忽视，长期缺乏视远的锻炼可能是近视加剧的原因之一。

了解并正确应对散光与近视的问题，结合合理的用眼习惯和医疗手段，才能更好地保护视力健康。