在决定进行近视手术之前，需要展开一系列的专项训练，涵盖了注视训练、不躲避训练、强光训练、双眼睁开训练以及撑眼训练等内容。这些训练能够在卧床休息时进行，从而模拟实际手术台上的情景。
注视训练
于注视训练当中，能够采取如下的方式展开练习：
首先，用一只手遮住一只眼睛，将另一只手放置在未被遮挡的眼睛前方，全神贯注地盯着手指，保持这样的状态达半分钟，接着交替对另一只眼睛进行相同的练习。
其次，运用手指指向各种不同的物体，把目光聚焦在物体上维持一定的时长，随后再转移到另一个物体上。
不躲避训练
在近视手术进程中，患者必须确保眼球稳定不动，不能躲避激光。为达成眼球的稳定性和固定力的训练目的，可以进行如下操作：
保持坐直并且双眼睁开，用左手遮住左眼，将手机放置在正前方 30 至 50 厘米的位置，用右眼紧紧盯住手机上的绿点，保持注视状态一段时间，而后交替对另一只眼睛进行练习。
强光训练
由于手术过程中的光源较为强烈，如果患者无法适应，可能会因闭眼而致使手术无法顺利配合。为防止此类状况的出现，可以开展畏光训练：
将照明强度适中的光源，比如手电筒等，放置在眼前 30 厘米的地方，保持双眼注视光源 30 秒钟，而后逐步延长注视的时间。
双眼睁开训练
在手术过程里需要保持双眼始终睁开，为了养成这个习惯，可以进行如下的练习：
平躺在床上，保持双眼睁开的状态，专注地注视着天花板或者墙上的某个点，持续几分钟。
撑眼训练
撑眼训练能够增强眼部肌肉的协调性与稳定性，对手术过程中的配合程度大有裨益。具体的训练方式如下：
用大拇指和食指轻轻地按住上下眼皮，用力将眼睛睁大，并保持数秒钟，然后松开。
除了上述提到的这五项训练之外，重视眼部健康同样是近视手术前极为关键的准备工作：
患者应当定期实施眼部检查，保证眼部不存在其他疾病或者炎症。
在手术前的数周时间内，应当避免佩戴隐形眼镜，让角膜能够获得充分的休息与恢复。
保持优良的生活习惯，涵盖充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等等，这些都有利于眼部的健康。
近视手术前的一系列训练对于术后的效果以及手术过程中的配合度都发挥着至关重要的作用。通过注视训练、不躲避训练、强光训练、双眼睁开训练和撑眼训练等各种练习，能够提升患者手术的成功几率。此外，关注眼部健康和保持良好的生活习惯同样是不容小觑的准备工作。在术前进行充分的训练和准备之后，患者能够更加安心且顺利地接受近视手术。期望每一位选择近视手术的人士都能够成功恢复视力，拥有清晰明亮的世界。
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